今年の目標「整える」

e6e534bdd8ded6b20c892d643c89efeb_s

ようやく目を向けた家の中

写真のように
「物を少なくしスッキリした空間にしたい!」
そんな風に思うようになったのはここ数年のこと。

仕事をして休みの日には友人と会ったり
アロマの勉強をしたり

外へ外へと
目が向いていたときは
家の中はお構いなしでごちゃごちゃ。

気になっていても後回しで
他のことに費やす時間が大切でした。

でも、こどもが生まれてから
家で過ごす時間が圧倒的に増え
こどもの安全のために片づけていくうちに

家の中の状態が
ようやく気になるようになりました^^;

一度気になりだすと
今度は気になって気になって。

 

気持ちが晴れないときの家の状態

家事、子育て、仕事と
役割が増えると

やりたいこと・・
アロマ・心や身体の学び
ヨガなどリフレッシュの時間など

望む時間は全然取れません。

時々「もぅ!!」となってしまうのですが
そんな時にふと家の中を見渡すと

必ずと言っていいほど
荒れています。。
ゴチャゴチャです。。

私の場合は
心の余裕=部屋のスッキリ具合
が明らか。

そんなことに気づいてから
モヤっとしたり、イラッとしたら
お掃除や片づけをまずすることにしました。

 

モヤモヤやイライラのエネルギーを有効利用

考えるのが趣味のようなところがあって
その時間も好きだったのですが

自分に使える時間が減ってから
その時間がもったいないと
感じるようになりました。

気持ちや考えがすっきりしないで
何かを考えたり、やっていると
すごく疲れる。

こどものパワーについていくには
エネルギーを浪費している場合ではない。

だからそのエネルギーを
お掃除や片づけることに注ぐと
なんとはかどること!

片付くと、お部屋はスッキリ
気持ちもスッキリ。

そのおかげで
やりたいこともはかどって
好循環。

モヤモヤ、イライラ、グチグチの
ループにはまる前に
身の回りを整える。

そんなことをパターン化するようになってから
快適な時間が増えました♪

 

やりたいことが多いからこそ

自分が母として、セラピストとして
理想に近づくためには

身の回りを整理したり
やることを取捨選択したり

しっかり整えていかないと
何となく流されている感がある。

「達成感」や「身になった感」
がどうしても欲しい。

別に高い理想とかではないんです(笑)
自分が納得したいだけ。

そのためには「整える」
そして進んでいく1年にしたいな
と思っています。

 

ご予約受付中☆
unnamed